Le Modèle Paléo par Mark Sisson

Je souhaitais cette semaine vous parler d’un des livres qui m’a le plus marqué et intéressé ces derniers temps. Il s’agit de Le modèle Paléo, traduction de l’ouvrage The primal blueprint de Mark Sisson, sorti il y a plusieurs années. … Continuer la lecture

Bien choisir son tapis de yoga

On me pose souvent la question : « quel tapis conseilles-tu / utilises-tu pour le yoga ? » et j’entends aussi parfois la remarque : « Ils sont excellents tes tapis, on les trouve où? ». Je m’efforcerai de répondre à ces questions par … Continuer la lecture