Détente, concentration, prise de recul, créativité, confiance en soi, meilleure posture, les bienfaits du yoga sont nombreux à un niveau individuel mais aussi … respect, non-jugement, ouverture aux autres, pour le bien du collectif.

Pour une réunion d’équipe, un séminaire ou une journée consacrée à la gestion du stress, faites l’expérience d’un cours de yoga sur votre lieu de travail.

Les séances sont adaptées au public et suivent un axe de travail ou une orientation souhaités par l’organisateur.
Elles peuvent aussi dépendre du moment de la journée (énergique le matin, énergisante en fin de matinée, relaxante le soir)

Il suffit de disposer d’un local au calme, aéré et permettant aux participants d’évoluer pendant le cours (prêt de tapis possible)

Prévoir une tenue confortable.. et un peu de curiosité !

Je suis habitué aux contextes internationaux aussi le cours peut être donné en anglais.

Je me déplace à Lille et environs.

Tenté(e) par un cours de yoga en entreprise ? Contactez-moi pour toute information ou pour un devis.