En occident, le yoga est souvent pratiqué en cours collectif.
Le cours individuel est l’essence même de l’esprit Viniyoga qui vise à adapter au mieux la séance à l’élève.
Il permet un travail personnalisé, qui répond aux attentes de l’élève, à sa progression, à son rythme de vie, l’incite à l’autonomie et à la pratique régulière.
Il est aussi privilégié pour les préparations d’examens ou compétitions sportives, les pathologies, ainsi que pour les personnes en situation de handicap.

 Le premier cours est précédé d’un temps d’échange afin d’en savoir plus sur vos attentes, vos antécédents, les éventuelles pathologies à prendre en compte.

Le cours particulier de yoga a lieu sur rendez-vous à votre domicile (possibilité de cours individuel à mon domicile).

Une séance de yoga 100% personnalisée, avec un professeur dédié, au calme chez vous, sans avoir à vous déplacer, sans les inconvénients d’une salle bondée.

Voir les tarifs ou me contacter pour prendre rendez-vous

Horaires des cours particuliers (toute l’année, sur RDV)

Lun : 8h – 12h / 16h – 18h
Mar : 8h – 20h
Mer : 10h30 – 18h30
Jeu : 12h – 17h
Ven : 11h30 – 17h
Sam et Dim : sur demande