Je propose des cours particuliers / collectifs, cours de yoga enfant et cours en entreprise.

Déroulement d’un cours
Le cours dure environ 1h. Il commence par une progression graduelle, s’ensuit un travail d’asanas (postures), un retour au calme et un petit temps de relaxation ou pranayama (exercice sur la respiration).

Les cours ont lieu à votre domicile, lieu de travail ou hôtel (pièce calme, température ambiante), sur rendez-vous.

Matériel requis : tenue confortable, une couverture un tapis de yoga et une serviette (prêt de tapis* possible).
Je me déplace en périphérie lilloise (Croix, Villeneuve d’ascq, Marcq, Roubaix) dans la limite de 10km de trajet aller depuis Croix – 59170. Au delà et suivant la distance, une participation kilométrique peut être demandée.

Merci de bien vouloir me prévenir dans les 48h avant la séance en cas d’annulation. Si annulation au dernier moment, sauf cas de force majeure, la séance sera décomptée.

* Tapis de yoga antiallergique, sans latex, métaux lourds, phtalates ou Dop